Balance - Finde Deine Mitte

Wie stelle ich sicher, dass alle wichtigen Lebensbereiche in Balance sind, ich mich selbst spüre, meine Mitte finde, mir über meine Ziele und Prioritäten klar werde und ihnen folge? Wie gelingt es, Arbeit, Familie und Freunden, aber eben auch den eigenen Interessen und Bedürfnissen angemessen Raum und Zeit geben? Ein Schlüssel zur inneren Balance kann sein, sich immer wieder Auszeiten zu nehmen, um zur Ruhe zu kommen und Energie zu tanken – ob wir ein Hobby pflegen, Yoga oder Ausdauersport machen, in der Natur entspannen oder auch nur während einiger ruhigen Minuten mit einer Tasse Kaffee auf dem Balkon durchatmen.